Расписание занятий
Персональная тренировка. Всего 500 рублей

Хатха йога

Хатха-йога — древнейшая индийская духовная и гимнастическая практика. Главная цель занятий — укрепить свое здоровье, научиться управлять телом и достичь душевного равновесия.

Групповые занятия йогой дарят приятное чувство гармонии, помогают забыть о тревогах и сконцентрироваться на моменте «здесь и сейчас». Вы можете выбрать программу в соответствии со своим уровнем физической подготовки: йогу для начинающих или для продолжающих. В нашем фитнес-центре занимаются не только в группах, но и индивидуально.

Посетители курсов отмечают приятное чувство внутренней гармонии после занятий. Хатха-йога помогает концентрироваться на текущем моменте и избавляет от тревог.

Регулярная практика делает тело подтянутым и гибким, исправляет осанку и налаживает работу всего организма. В рамках программы тренеры стремятся сохранить баланс между физическими нагрузками, дыхательными практиками и медитацией.

занятие йогой для начинающих

В фитнес-клубе «Манго» инструкторы по йоге уделяют особое внимание безопасности и правильному выполнению упражнений:

  • Асан — специальных поз.
  • Виньяс — плавных связок при смене асан.
  • Пранаямы — системы дыхательных упражнений.

Преподаватели учитывают индивидуальные особенности и состояние здоровья учеников.

Преимущества

clubmango
Для любого уровня
Регулярные тренировки делают из новичка профессионала. Начните заниматься — вы не заметите, как практика йоги изменит вас и ваше тело.
 clubmango
Легко добраться
Мы находимся в центре Москвы — в шаговой доступности от множества станций метро.
 clubmango
Мастера практики
Инструкторы клуба «Манго» имеют богатый опыт работы с учениками в группах и индивидуально.

Видео с уроков



Групповые занятия Хатха йога
входят в стоимость клубной карты.

Записаться на пробное занятие йогой

Расписание и цены

Тренировки проходят утром и вечером со вторника по субботу. Их стоимость зависит от количества посещений. Мы можем предложить вам приобрести абонемент на 8 или 12 занятий.

Разовое посещение — 800 рублей. Стоимость индивидуальных занятий уточняйте у менеджера клуба.

Для посетителей с клубными картами действует скидка 50% на платные занятия.

Йога Разовое 8 занятий 12 занятий
Весь день 800 р 5 600 р 7 200 р

Кто проводит занятие


Подробнее узнать о занятиях и записаться на них можно по телефону: +7 (495) 230-23-53 или у администратора клуба на ресепшен.

Йога-центр расположен недалеко от станций метро: Новослободская, Менделеевская, Белорусская, Достоевская, Савеловская и Марьина роща.

Хочешь попробовать?
ЗАПИШИСЬ
НА ГОСТЕВОЙ
ВИЗИТ
политики конфиденциальности
Обратный звонок
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним в удобное для вас время.
политики конфиденциальности
Запишись на гостевой визит
политики конфиденциальности
Ваши данные защищены
и не будут переданы
третьим лицам