Расписание занятий
Бесплатное пробное занятие
Годовая карта за 3200 рублей в месяц
Персональная тренировка. Всего 500 рублей

Хатха йога

Хатха-йога — древнейшая индийская духовная и гимнастическая практика. Главная цель занятий — укрепить свое здоровье, научиться управлять телом и достичь душевного равновесия.

Групповые занятия йогой дарят приятное чувство гармонии, помогают забыть о тревогах и сконцентрироваться на моменте «здесь и сейчас». Вы можете выбрать программу в соответствии со своим уровнем физической подготовки: йогу для начинающих или для продолжающих. В нашем фитнес-центре занимаются не только в группах, но и индивидуально.

Посетители курсов отмечают приятное чувство внутренней гармонии после занятий. Хатха-йога помогает концентрироваться на текущем моменте и избавляет от тревог.

Регулярная практика делает тело подтянутым и гибким, исправляет осанку и налаживает работу всего организма. В рамках программы тренеры стремятся сохранить баланс между физическими нагрузками, дыхательными практиками и медитацией.

занятие йогой для начинающих

В фитнес-клубе «Манго» инструкторы по йоге уделяют особое внимание безопасности и правильному выполнению упражнений:

  • Асан — специальных поз.
  • Виньяс — плавных связок при смене асан.
  • Пранаямы — системы дыхательных упражнений.

Преподаватели учитывают индивидуальные особенности и состояние здоровья учеников.

Преимущества

  • Для любого уровня
  • Регулярные тренировки делают из новичка профессионала. Начните заниматься — вы не заметите, как практика йоги изменит вас и ваше тело.

  • Легко добраться
  • Мы находимся в центре Москвы — в шаговой доступности от множества станций метро.

  • Мастера практики

Инструкторы клуба «Манго» имеют богатый опыт работы с учениками в группах и индивидуально.

Видео с уроков




Расписание и цены

Тренировки проходят утром и вечером со вторника по субботу. Их стоимость зависит от количества посещений. Мы можем предложить вам приобрести абонемент на 8 или 16 занятий.

Цена абонемента на йогу зависит от количества занятия, можно приобрести на 8 и 16 тренировок. Разовое посещение — 1200 рублей. Стоимость индивидуальных занятий уточняйте у менеджера клуба.

Кто проводит занятие


Подробнее узнать о занятиях и записаться на них можно по телефону: +7 (495) 230-23-53 или у администратора клуба на ресепшен.

Йога-центр расположен недалеко от станций метро: Новослободская, Менделеевская, Белорусская, Достоевская, Савеловская и Марьина роща.

Хочешь попробовать?
ЗАПИШИСЬ
НА БЕСПЛАТНЫЙ
ГОСТЕВОЙ
ВИЗИТ
политики конфиденциальности
Обратный звонок
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним в удобное для вас время.
политики конфиденциальности
Запишись на бесплатный гостевой визит
политики конфиденциальности
Ваши данные защищены
и не будут переданы
третьим лицам