Расписание занятий
Акция: персональная тренировка в фитнес-клубе «Манго» в Москве за 500 рублей

ABS стретчинг

АБС-стретчинг — один из самых эффективных комплексов тренировок для стройной и подтянутой фигуры. Комплекс силовых упражнений направлен одновременно на проработку, рост и растяжку всех групп мышц. Основная нагрузка — на мышцы брюшного пресса и спины. Интенсивный тренинг помогает привести себя в форму: сделать плоский живот, выпрямить осанку, увеличить гибкость и развить выносливость.

Такие тренировки универсальны. Они подходят людям с разным уровнем физической подготовки и позволяют достичь сразу нескольких спортивных целей. Красивая талия и мышечный тонус — главный результат тех, кто регулярно занимается AБС-стретчингом.

растяжка мышц всего тела

Как проходит

Тренировки проходят в просторных залах с высокими потолками в стиле лофт, с хорошей вентиляцией и терморегуляцией. Урок состоит из активного силового тренинга, упражнений на растяжку и расслабляющей заминки. Занятия проходят в группах под руководством опытного инструктора, который показывает и доступно объясняет, как правильно выполнять упражнения. Интенсивность тренировки — средняя. Иногда могут использоваться гантели.

Преимущества

Видимый эффект
ABS стретчинг укрепляет мышцы брюшного пресса и спины, повышает их эластичность, развивает гибкость и помогает похудеть.
Профессиональное
сопровождение
Групповые занятия проводят инструкторы с большим опытом работы в данной специализации.
Комфортное
расположение
Фитнес-клуб расположен в центре Москвы, в паре минут ходьбы от метро.


Расписание и цены

Групповые занятия «ABS стретчинг» входят в стоимость клубной карты.

Ждем вас в «Манго»! Фитнес-клуб находится в минутах ходьбы от ст. м. Менделеевская и Новослободская.

Кто проводит занятие


Пробное занятие
за 500 рублей
ЗАПИШИСЬ
НА ГОСТЕВОЙ
ВИЗИТ
политики конфиденциальности
Обратный звонок
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним в удобное для вас время.
политики конфиденциальности
Запишись на гостевой визит
политики конфиденциальности
Пробное занятие за 500 рублей
Ваши данные защищены
и не будут переданы
третьим лицам