Расписание занятий
Акция: персональная тренировка в фитнес-клубе «Манго» в Москве за 500 рублей

Круговая тренировка

Fat Burn Express — одно из самых востребованных групповых направлений в «Манго». Программа представляет собой круговую интервальную тренировку, которая одновременно задействует разные системы организма и равномерно чередует кардио– и силовые нагрузки.

Занятия ускоряют метаболизм и максимально укрепляют сердечно–сосудистую систему. Вы не только значительно повысите плотность и объем мышечной массы, но также разовьете выносливость и сбросите лишний вес. Направление оптимально для тех, кто занимается фитнесом продолжительное время. Новичкам рекомендуем начать с программ Body Sculpt или Bums+ABS.

Как проходит

Круговая тренировка требует среднего уровня физической подготовки. Она проходит в 4 круга и содержит 2 комплекса упражнений. Каждый круг — последовательность силовых, функциональных, плиометрических и изометрических упражнений на разные группы мышц. Они выполняются по временным интервалам и сопровождаются небольшими фиксированными периодами для отдыха. Регулярные занятия при соблюдении спортивного режима питания и сна приводят к заметным результатам уже через месяц тренировок.

Преимущества

Эффективный тренинг при сушке и похудении
Эффективный тренинг при сушке и похудении
Занятия включают аэробные и анаэробные нагрузки, которые быстро сжигают жир и совершенствуют показатели силы и выносливости
Профессиональное сопровождение
Профессиональное сопровождение
Тренировки проводятся под чутким руководством квалифицированного инструктора
Комфортное расположение
Комфортное расположение
Занятия проходят в уютных оборудованных залах, которые находятся в центре Москвы и шаговой доступности от м. Менделеевская


Расписание и цены

Групповые занятия круговой тренировкой входят в стоимость клубной карты.

Ждем вас в «Манго»! Фитнес-клуб находится в центре Москвы в минутах ходьбы от ст. м. Менделеевская и Новослободская.


Пробное занятие
за 500 рублей
ЗАПИШИСЬ
НА ГОСТЕВОЙ
ВИЗИТ
политики конфиденциальности
Обратный звонок
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним в удобное для вас время.
политики конфиденциальности
Запишись на гостевой визит
политики конфиденциальности
Пробное занятие за 500 рублей
Ваши данные защищены
и не будут переданы
третьим лицам