Расписание занятий
Бесплатное пробное занятие
Годовая карта за 3200 рублей в месяц
Персональная тренировка. Всего 500 рублей

Upper body

Upper body – силовая тренировка на верхнюю часть тела, мышцы ног здесь практически не прорабатываются, они частично задействованы только на разминке.

Нагрузка на таком занятии идет на плечи, руки, спину, грудь и пресс. Мышцы спины и пресса удерживают тело в вертикальном положении и обеспечивают свободу движения конечностей. Поэтому развитие умения сохранять равновесие – одна из основных задач любой тренировки. Кроме того, сильные мышцы корпуса позволят вам легче и эффективнее проработать другие части тела.


Расписание и цены

Занятия проходят в субботу - 12.15, пятницу - 9.00
Для посещения занятий по данному направлению можно приобрести абонемент на 3,6 или 12 месяцев. Стоимость карт начинается от 10.000 рублей и выше.


Чтобы узнать подробности и записаться на занятия, позвоните по номеру +7 (495) 230-23-53 или обратитесь к администратору на ресепшне клуба. Мы находимся рядом со станциями метро Белорусская, Достоевская, Менделеевская, Новослободская, Савеловская и Марьина роща.

Хочешь попробовать?
ЗАПИШИСЬ
НА БЕСПЛАТНЫЙ
ГОСТЕВОЙ
ВИЗИТ
Обратный звонок
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним в удобное для вас время.
Запишись на бесплатный гостевой визит
Ваши данные защищены
и не будут переданы
третьим лицам