Расписание занятий
Акция: персональная тренировка в фитнес-клубе «Манго» в Москве за 500 рублей

Упражнения для беременных

Фитнес для беременных: комплексы упражнений по триместрам
8 Мая 2018
Грамотно составленная программа тренировок научит вас расслаблять разные группы мышц. Это снизит риск осложнений во время родов и впоследствии поможет быстро восстановится.
Фитнес для будущих мам
Занятия йогой для беременных в фитнес-клубе
30 Июня 2017

Узнайте, как йога помогает организму женщины подготовиться к деторождению.

Фитнес для будущих мам
Беременность
8 Ноября 2013
Зачастую женщина, узнав о своей беременности, готова тут же махнуть рукой на себя и свою фигуру. Она теряет всякий контроль над своим образом жизни и питанием.
Фитнес для будущих мам
Физические нагрузки во время беременности
8 Ноября 2013
Сохранять активность и готовиться к родам и материнству очень важно. Большинство беременных женщин занимаются специальной гимнастикой.
Фитнес для будущих мам
Тренировки для беременных на фитболе
8 Ноября 2013
Гимнастический мяч, который чаще называют фитболом (от англ. fit - здоровый и ball - мяч) это мяч, изготовленный из мягкого пластика и наполненный воздухом
Фитнес для будущих мам
Гимнастические занятия на фитболе для беременных
7 Ноября 2013

Сегодня множество заведений предлагает фитнес для беременных. Где-то популярны занятия в группах, а где-то практикуют только индивидуальные тренировки.

Фитнес для будущих мам
Занятия спортом на ранних стадиях беременности
7 Ноября 2013
Вы беременны? Не рвитесь сразу заниматься фитнесом - это может навредить плоду.
Фитнес для будущих мам
Облегчение беременности
7 Ноября 2013
Один из первых страхов, с которым сталкивается любая беременная женщина, это страх трудных и болезненных родов. Как правило, роженицы считают, что легкие роды – это либо генетическое, либо результат обезболивающих процедур.
Фитнес для будущих мам
Рождение ребенка: как правильно восстановить форму
7 Ноября 2013
Сегодня уже никого не удивишь заявлением, что женщины, которые регулярно занимались спортом во время беременности, гораздо легче и быстрее возвращают себе былую форму и прежний вес.
Фитнес для будущих мам
Фитнес во время беременности
7 Ноября 2013
Возможно, вы не раз сталкивались с мнением, что беременным нельзя напрягаться, поднимать вещи тяжелее апельсина и вообще много двигаться.
Фитнес для будущих мам
Упражнение Кегеля при беременности
7 Ноября 2013
Об этом упражнении обязательно рассказывают будущим мамам на занятиях по подготовке к родам.
Фитнес для будущих мам
Растяжка мышц и улучшение гибкости для беременных
7 Ноября 2013
Если ваша беременность протекает с некоторыми осложнениями или отклонениями от нормального течения беременности, врач назначает вам постельный режим.
Фитнес для будущих мам
Бег во время беременности
4 Ноября 2013
Можно ли бегать во время беременности? Этим вопросом задаются многие женщины. А мнения специалистов на этот счет сильно разнятся.
Фитнес для будущих мам

Пробное занятие
за 500 рублей
ЗАПИШИСЬ
НА ГОСТЕВОЙ
ВИЗИТ
политики конфиденциальности
Обратный звонок
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним в удобное для вас время.
политики конфиденциальности
Запишись на гостевой визит
политики конфиденциальности
Пробное занятие за 500 рублей
Ваши данные защищены
и не будут переданы
третьим лицам