Расписание занятий
Бесплатное пробное занятие
Годовая карта за 3200 рублей в месяц
Персональная тренировка. Всего 500 рублей

Julia Mostincowtin "План тренировок для достижения цели к лету"


2 Марта 2016
гантели

Сегодня мы с тренером составляли план тренировок для достижения цели к лету , но и не забыли немного в процессе потягать "железо".

Дополнительно посоветовал походить на групповые программы для растяжки мышц чтоб избежать "эффекта плато", который выражается в привыкании организма к однообразным тренировкам и снижение их эффективности. А так как в фитнес-клубе групповых программ много и скоро запускаются новые, то 5 марта бегу их тестить.

Выбираю, пойти на стрип-пластику или functional.

#mostincowtin #clubmango #клубманго #mangoblogerclub #экзорцизмЖираКлету

Оригинал

Обратная связь


Назад
Хочешь попробовать?
ЗАПИШИСЬ
НА БЕСПЛАТНЫЙ
ГОСТЕВОЙ
ВИЗИТ
Обратный звонок
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним в удобное для вас время.
Запишись на бесплатный гостевой визит
Ваши данные защищены
и не будут переданы
третьим лицам