Расписание занятий
Бесплатное пробное занятие
Годовая карта за 3200 рублей в месяц
Персональная тренировка. Всего 500 рублей

SIRENA_EVKLAD "Возвращаюсь в зал - выиграл абонемент в фитнес-клубе Манго"


3 Марта 2016
Неделю назад я выиграл абонемент на три месяца в фитнес-клуб "Манго". Поскольку я слишком похож на Винни-Пуха, абонемент надо использовать по полной. Нужно вернуться, так сказать, в строй старающихся придерживаться здоровый образ жизни, снова начать высыпаться и выглядеть так, чтобы не стыдно было летом съездить на море.

На входе - уже красота. Да, и абонемент можно в кредит взять.

манго

Цель стоит простая - вернуться к хорошей форме, сделать большие руки и грудные, и, что очень важно, снова сделать большими ноги и пятую точку. Потому что жена хочет, чтобы джинсы мне опять стало сложно выбирать, но чтобы они хорошо сидели. При этом есть ограничения - я не могу заниматься больше трёх раз в неделю, а лучше - двух.

В первую очередь я буду не избавляться от жира, а восстанавливать силовые характеристики трёхгодовалой давности. На это уйдут первые полтора месяца.

На втором этапе я избавлюсь от жировой ткани. Сейчас я хоть и как Винни Пух, но справиться с этим за вторые полтора месяца смогу. Я уже проверял, как на меня действует белково-углеводное чередование, и тогда я легко лишился 4 кг за две недели, но с тренировками пять-шесть дней в неделю. Подробнее программу распишу в следующем посте.

Занимаюсь я в фитнес-клубе "Манго" - минута ходьбы от метро Менделеевская. Если работаете в центре или конкретно на серой ветке - лучше места не придумаешь. А 5-го марта можете смело приходить, вход бесплатный - будет День открытых дверей. Информация на сайте, главное прямо сейчас запросить гостевой визит.

Сам клуб выглядит так. Есть всё, что надо - и главное, что силовая рама имеется и большая рама для TRX и канатов - а это не в каждом зале есть.

гантельный ряд

силовая зона

большая рама trx

поднятие гантелей

беговые дрожки

И салон красоты имеется:

продажа косметики

А вы когда в последний раз были в зале? Каким спортом занимаетесь?
Оригинал: http://sirena-evklad.livejournal.com/1484589.html

Обратная связь


Назад
Хочешь попробовать?
ЗАПИШИСЬ
НА БЕСПЛАТНЫЙ
ГОСТЕВОЙ
ВИЗИТ
Обратный звонок
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним в удобное для вас время.
Запишись на бесплатный гостевой визит
Ваши данные защищены
и не будут переданы
третьим лицам