Расписание занятий
Акция: персональная тренировка в фитнес-клубе «Манго» в Москве за 500 рублей

Правильное питание - правила и советы

5 простых рецептов вкусных и полезных завтраков
3 Мая 2018
Завтрак — неотъемлемая часть правильного питания, которая обеспечивает организм энергией на весь день. Как разбудить тело, ускорить метаболизм и привести мышцы в тонус?
Правильное питание
Правильное питание: как есть и худеть
28 Марта 2018
Хотите похудеть, но диеты не помогают? Рассказываем об основных принципах правильного питания.
Правильное питание
Рацион из белковых продуктов
2 Июня 2017
Описание 7 полезных для здоровья продуктов с высоким содержанием белка. Узнайте, как питаться вкусно и при этом иметь стройную фигуру и красивый мышечный рельеф.
Правильное питание
Сбалансированное и здоровое питание для женщин
30 Сентября 2016
Необдуманные спонтанные диеты не принесут долгосрочного результата, какими бы суровыми они ни были. Как сбросить вес, не сорваться и не навредить организму? Мы подготовили для вас пример идеального суточного питания для девушки.
Правильное питание
Продукты для развития мозга
20 Июля 2015

Мозг должен питаться каждую минуту, ведь его клетки работают всегда. Узнайте, какие продукты ускоряют работу мозга, улучшают память и помогают сконцентрироваться.

Правильное питание
Фитнес-диета для девушек
9 Июня 2015
Фитнес-диета — лучшая подружка здорового образа жизни. Узнайте о правилах и преимуществах спортивного питания, научитесь составлять меню.
Правильное питание
Проблемы с лишним весом
1 Апреля 2015
Утомляемость, дикий голод, постоянные мысли о еде и нежелание что-то делать… У вас это ассоциируется с диетой? Если да, обязательно прочитайте статью!
Правильное питание
Жиросжигающие продукты
3 Марта 2015
А вы знаете, что добавив в привычный рацион некоторые продукты, вы не только не наберете лишних килограммов, но и похудеете? Мы убедились в пользе 7-и жиросжигателей и теперь рекомендуем эти продукты вам.
Правильное питание
Разница между быстрыми и медленными углеводами
13 Января 2015
Разные углеводы: почему одни продукты полезны, а другие вредны для фигуры? Каким должен быть рацион тех, кто занимается фитнесом? В статье все ответы.
Правильное питание
Продукты для улучшения обмена веществ
8 Ноября 2013
Физические упражнения оказывают общетонизирующее влияние на организм и нормализующее воздействие на нервную и эндокринную системы
Правильное питание
Правильное питание при занятиях фитнесом
8 Ноября 2013
Занятие фитнесом предполагает здоровый образ жизни не только в стенах спортивного зала. Повседневно мы поддерживаем себя в отличной форме помимо тренировок с помощью правильного питания
Правильное питание
Диета с низким содержанием углеводов
7 Ноября 2013
Удивительные результаты низкоуглеводной диеты поражают воображение очень многих желающих сбавить лишний вес. Стоит ли слепо доверяться этой диете? Какие правила необходимо учитывать? Готовы вы их соблюдать, чтобы добиться результата? Читайте далее.
Правильное питание
Полезное питание: фрукты
7 Ноября 2013
Посещая занятия по фитнесу, важно следить за тем, чтобы ежедневное питание было качественным. Ведь проблемы с питанием приводят к плохому самочувствию, повышенной утомляемости, и к отсутствию желаемых результатов, которые должен приносить фитнес.
Правильное питание
Здоровое питание при занятиях йогой
7 Ноября 2013
При занятиях йогой важную роль играет правильная программа питания. Нужно учитывать не только то, что мы едим, но и когда, как часто и в каком количестве. Разобраться, как должно выглядеть питание до и после занятий йогой, поможет Ольга Планкевич, персональный тренер клуба «Манго» и инструктор групповых занятий по йоге.
Правильное питание
Занятия в паре
7 Ноября 2013
Приняв решение похудеть, человек мало задумывается о нюансах собственного похудания. Само собой, есть определенные неоспоримые принципы, помогающие сбросить лишний вес.
Правильное питание

Пробное занятие
за 500 рублей
ЗАПИШИСЬ
НА ГОСТЕВОЙ
ВИЗИТ
политики конфиденциальности
Обратный звонок
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним в удобное для вас время.
политики конфиденциальности
Запишись на гостевой визит
политики конфиденциальности
Пробное занятие за 500 рублей
Ваши данные защищены
и не будут переданы
третьим лицам