Расписание занятий
Акция: персональная тренировка в фитнес-клубе «Манго» в Москве за 500 рублей

Спортивное питание

Как правильно принимать гейнер
31 Мая 2018
Не получается набрать мышечную массу? Поговорим о том, как и когда принимать гейнер.
Спортивное питание
Питание после шести вечера для похудения
2 Февраля 2018
Существует мнение, что ужин после шести вечера приводит к набору веса. Миф ли это? Отвечает тренер Ольга Планкевич.
Спортивное питание
Сколько воды надо пить, когда занимаешься спортом
28 Ноября 2017

Сколько воды надо пить, когда занимаешься спортом. Таблица потребления воды. Узнайте, как правильно пить воду спортсменам на занятиях, до и после тренировок.

Спортивное питание
Правильное питание при занятиях в фитнес-клубе
31 Октября 2017

Питание спортсменов до и после тренировки. Узнайте, через сколько и что можно есть для похудения и роста мышц. Таблица калорийности продуктов. Меню для женщин и мужчин.

Спортивное питание
Спортивное питание для набора мышечной массы и похудения
19 Сентября 2017

Персональный инструктор фитнес клуба Манго Станислав Анциферов дает рекомендации по приему и выбору спортивного питания

Спортивное питание
Правильное питание для похудения при занятиях спортом
18 Мая 2017
Перепробовали множество диет, но похудеть так и не получилось? Начните принимать спортивное питание. Включите его в свой повседневный рацион и прислушайтесь к советам специалистов.
Спортивное питание
Набор мышечной массы: измерение объема мышц
12 Мая 2015
Успех в наборе мышечной массы зависит от того, что и как вы едите. Хотите рельефное тело? Следуйте принципам спортивного питания.
Спортивное питание
Рельеф мышц во время сушки
10 Марта 2015
Чем выше мышечная масса, тем больше в нашем теле подкожного жира. Чистые рельефные мышцы — результат не усиленных нагрузок в спортзале, а такого процесса как сушка тела. Давайте разберемся, кому нужно “сушиться” и как это делать правильно.
Спортивное питание
Употребление гейнера после тренировки
10 Февраля 2015
Гейнер – это белково-углеводная смесь для увеличения массы тела и восполнения запаса энергии. Подобрать для себя этот препарат – не такая уж и легкая задача. Узнайте, как выбрать лучший гейнер, а также как его применять для быстрого достижения результата.
Спортивное питание
Аминокислоты BCAA для восстановления мышц
8 Ноября 2013
В спортивном питании аминокислоты имеют большое значение, позволяя мышцам быстро восстанавливаться после самых интенсивных занятий спортом.
Спортивное питание
Гейнер Weight Gainer для набора мышечной массы
8 Ноября 2013
Гейнер – это сложная углеводно-белковая смесь, позволяющая эффективно наращивать мышечную массу и восполнять запасы энергии, расходуемые при интенсивных тренировках.
Спортивное питание
Энергетики для физических нагрузок
8 Ноября 2013
Прием энергетиков при интенсивных физических нагрузках стимулирует работоспособность, подавляет усталость, повышает концентрацию и готовность к работе с предельными нагрузками
Спортивное питание
Оксид азота при занятиях спортом
7 Ноября 2013
Биодобавки в мире тяжелой атлетики — вещь такая же естественная, как и спортивная экипировка. К примеру, препараты для увеличения уровня оксида азота являются незаменимыми для любого пауэрлифтера.
Спортивное питание
Выбор протеина для набора мышечной массы
7 Ноября 2013
Протеин – добавка, почти на 100% состоящая из чистого белка. Для наращивания мышечной массы необходимо потреблять большое, до 4 грамм протеина на килограмм веса
Спортивное питание
Спортивный батончик с L-карнитином для похудения
7 Ноября 2013
Жиросжигатели (сжигатели жира) – препараты, с помощью которых можно избавиться от излишней подкожной жировой клетчатки. Также они позволяют сбросить вес и получить более рельефные мышцы.
Спортивное питание

Пробное занятие
за 500 рублей
ЗАПИШИСЬ
НА ГОСТЕВОЙ
ВИЗИТ
политики конфиденциальности
Обратный звонок
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним в удобное для вас время.
политики конфиденциальности
Запишись на гостевой визит
политики конфиденциальности
Пробное занятие за 500 рублей
Ваши данные защищены
и не будут переданы
третьим лицам