Расписание занятий
Акция: персональная тренировка в фитнес-клубе «Манго» в Москве за 500 рублей

Правильное спортивное питание


7 Ноября 2013

Рацион питания для набора массыК формированию собственного тела нужно подходить основательно и продумать все аспекты достижения хорошей физической формы – от тренировок до питания. Только применение комплексного подхода поможет добиться хороших результатов. Здоровье и красота тела формируются из двух компонентов: правильного сбалансированного питания и грамотно построенных тренировок. При этом тренирующемуся человеку важно следить за тем, чтобы организм своевременно восполнял запасы энергии, а также потреблял недостающие ему витамины и микроэлементы.

Рациональное, построенное на научной основе правильное питание обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособности и продлению жизни. Важное значение имеет сбалансированность спортивного питания, которая обеспечивается оптимальным качественным и количественным соотношением белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей, а также правильными пропорциями аминокислот, белков, жирных кислот жиров, крахмала и сахара углеводов, отдельных витаминов с другими компонентами питания.

Спортивное питание для набора массы и сушки Употребление определенного вида спортивного питания (протеин, гейнер, креатин, жиросжигатели, аминокислоты,энергетики) во время занятий спортом помогает быстрее набрать мышечную массу, распрощаться с жировыми отложениями и получить именно то тело, о котором вы мечтали. Во время тяжелых физических упражнений организм получает так называемый стресс. Спортивное питание помогает организму преодолеть этот стресс, снабжая его всем необходимым и способствуя более скорому восстановлению сил.

 

Возможно вам также будет интересно прочитать следующие статьи:


Обратная связь
политики конфиденциальности


Назад
Пробное занятие
за 500 рублей
ЗАПИШИСЬ
НА ГОСТЕВОЙ
ВИЗИТ
политики конфиденциальности
Обратный звонок
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним в удобное для вас время.
политики конфиденциальности
Запишись на гостевой визит
политики конфиденциальности
Пробное занятие за 500 рублей
Ваши данные защищены
и не будут переданы
третьим лицам
Оставить заявку
политики конфиденциальности
Ваши данные защищены
и не будут переданы
третьим лицам