Расписание занятий
Бесплатное пробное занятие
Годовая карта за 3200 рублей в месяц
Персональная тренировка. Всего 500 рублей

Спортивное читание. Выпуск 5


17 Февраля 2015

Утренняя зарядка для занятых и ленивых

Не находите с утра времени на зарядку? Редакция журнала Marie Claire подскажет, как привести мышцы и все остальное в тонус, не жертвуя получасом драгоценного сна. Все гениальное просто: заниматься можно во время чистки зубов, укладки волос и даже завтрака. 4 простых упражнения сделают ваше утро эффективнее, тело красивее, а самочувствие лучше. Вам не придется вставать пораньше — разве это не повод попробовать?

Читать

Как накачать кубики после 20, 30 и 40 лет

Мечтаете о красивых кубиках на животе? Держите рецепт: первым делом забудьте советы о тренировках от вашего дяди, отца или сына, потом прочитайте статью ребят из Men’s Health. В 20, 30 и 40 лет подход к занятиям должен быть разным: каким — самое время узнать и усвоить.

Читать

Бессонница? Вы о ней забудете!

Прием снотворного — плохой способ уснуть, подсчет овец — не самый эффективный. Но кое-что точно отправит вас в царство Морфея быстро и без побочных эффектов. Редакторы блога “Лайфхакер” подготовили видеоподборку йога-тренировок, которые позволят забыть о проблемах, отвлечься от повседневных забот, успокоить мысли и расслабить тело. Несколько занятий перед сном — и вы вспомните, что такое глубокий и крепкий младенческий сон.

Читать

Сколько может осилить Арнольд Шварценеггер?

“Мистер Олимпия”, “цельнометаллический Арни” и просто один из величайших мировых культуристов Арнольд Щварценеггер — тот, на кого не стыдно равняться. В силе ему практически нет равных: он и гидромассажную ванну-джакузи поднимет, и Дени Де Вито, сидящего на диване. Команда мужского журнала Brodude узнала о рекордах Арни — прочитайте, они очень мотивируют!

Читать

Легенды о здоровье и спорте, которые делают вас слабее

Вы часто пьете сок? Верите в действие электронных мышечных стимуляторов? Статья в Trendymen — для вас! Редакция опровергла 5 популярных мифов о здоровье и спорте, породившихся интернетом и советами неспециалистов. Если уж следить за фигурой, то следить правильно — вы же согласны?

Читать

Инстаграм месяца без лишних слов

Basebodybabes

Basebodybabes


Обратная связь


Назад
Хочешь попробовать?
ЗАПИШИСЬ
НА БЕСПЛАТНЫЙ
ГОСТЕВОЙ
ВИЗИТ
Обратный звонок
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним в удобное для вас время.
Запишись на бесплатный гостевой визит
Ваши данные защищены
и не будут переданы
третьим лицам