Расписание занятий
Бесплатное пробное занятие
Годовая карта за 3200 рублей в месяц
Персональная тренировка. Всего 500 рублей

Бесплатный семинар «Основы бодибилдинга и фитнеса»


29 Апреля 2016

15 мая в 11.00 «Манго» открывает двери всем, кто хочет больше узнать о фитнесе и бодибилдинге. Один из ведущих персональных тренеров, сертифицированный инструктор тренажерного зала Артур Райнер ответит на важные вопросы, с которыми сталкивается каждый, кто занимается в фитнес-клубе.

Семинар абсолютно бесплатный и особенно актуален для тех, кто только планирует начать тренировки или пришел в зал сравнительно недавно.

Программа

1. Техника выполнения упражнений

Вы узнаете, как выполнять упражнения, чтобы достичь поставленных целей, не навредив организму.
2. Ошибки построения тренировки

Перечислим ошибки, которые наиболее часто совершают новички во время силовых и кардиотренировок, разминки и заминки.
3. Здоровое питание

Рассмотрим, как влияют наши гастрономические привычки на результат тренировок. Приведем пример фитнес-диеты.

4. Спортивное питание и фармакология

Поговорим о спортивном питании как о дополнительном источнике полезных веществ, витаминов и минералов. Выясним, какую пользу и вред несут в себе андрогенные стероиды.


Хотите получить ответы на волнующие вопросы от опытного фитнес-инструктора? Поспешите записаться на семинар! Количество мест ограничено.

Чтобы узнать подробности о семинаре и забронировать место, позвоните по номеру +7 (495) 230-23-53 или подойдите к администратору на ресепшне клуба «Манго».


Назад
Хочешь попробовать?
ЗАПИШИСЬ
НА БЕСПЛАТНЫЙ
ГОСТЕВОЙ
ВИЗИТ
Обратный звонок
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним в удобное для вас время.
Запишись на бесплатный гостевой визит
Ваши данные защищены
и не будут переданы
третьим лицам