• Новости→

• Теперь в нашем клубе можно тренироваться в мини-группах!

13 июля 2010

Фитнес-клуб Манго предлагает вам занятия в мини-группах – тренировки слайд и power yoga. Занятия в небольших группах (по 3-5 человек) позволит тренеру уделить максимальное внимание каждому тренирующемуся.

Расписание занятий:

Слайд – вторник, четверг – 12:00

Power yoga – среда, пятница – 13:00

Слайд

Занятие на слайде – это сочетание силовых и аэробных упражнений на специальном коврике со скользкой поверхностью и устойчивыми бортиками по бокам. Слайд наиболее эффективно способствует сжиганию калорий, а также избавляет от жировых отложений в области бедер.

Power yoga

Power yoga – тренировка на растягивание. Сочетает в себе специальную дыхательную технику и динамические упражнения с релаксацией. Тренировка построена на основе базового круга, к которому постепенно добавляются асаны. Неоднократное повторение базового круга приводит к полному разогреву телу, что в свою очередь ведет к более правильному осознанному исполнению асан.

Стоимость абонемента на 5 тренировок – 2000 рублей.

Запись по телефону 8-967-027-88-88

Рассказать об этой новости друзьям: