Расписание занятий
Бесплатное пробное занятие
Годовая карта за 3200 рублей в месяц
Персональная тренировка. Всего 500 рублей

Обучение специалистов по реабилитационному фитнесу


8 Сентября 2014

Спортивный клуб «Манго» проводит обучение специалистов по восстановительному (реабилитационному) фитнесу с последующим трудоустройством.

Занятия начнутся в октябре и будут проходить по выходным дням.

Расписание:

АНАТОМИЯ / 3 дня

Опорно-двигательный аппарат. Скелетная система. Функции, строение
Кардиореспираторная система
Костная система, соединение костей, строение сустава
Плоскости и оси
Мышечная система. Классификация скелетных мышц, структура мышцы
Основные мышцы, места прикрепления, функции / внешний блок (поверхностные мышцы / основные движители)
Внутренний блок (глубокие мышцы)
Мышечные взаимосвязи (слинги / цепи / линии и меридианы / группы стабилизаторов / тезис Панджаби / дыхательные мышцы)

ДИАГНОСТИКА ОДА / 1 день

Функционально-двигательные тесты
Оценка и интерпретация данных
Освоение навыков анализа упражнений (вовлеченные мышцы)
Основные термины и понятия, используемые в структурном анализе:

  • Отклонение
  • Поворот
  • Сдвиг
  • Изгиб

Способы фиксирования полученных данных
Оценка осанки в статике:
  • Вид сзади
  • Вид спереди
  • Вид сбоку
  • Сидя

Отработка практических навыков оценки осанки
Тестирование подвижности суставов
Позвоночник и таз
Грудная клетка. Дыхание
Пояс верхних конечностей
Пояс нижних конечностей

ОСАНКИ / 2 дня

НПТ (нейтральное положение тела)
Основные функциональные изменения в работе мышц, связок, суставов при различных осанках
Технология визуального определения нарушения осанки
Разбор осанок в сагитальной плоскости по типам (цели и задачи тренировки по осанкам):

  • Плоская
  • Круглая (сутулая)
  • Кругловогнутая
  • Плосковогнутая

Разбор осанок во фронтальной плоскости:
  • S
  • C

Алгоритм разработки тренировочных программ

ОСНОВЫ WELNESS-ТРЕНИНГА / 2 дня

Схема построения welness-тренировки
Алгоритм разработки тренировочных программ

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / 1 день

Набор упражнений и модификации
Алгоритм разработки тренировочных программ.

МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ / СТРЕТЧ / 2 дня

Что такое фасция
Функции фасций
Работа с фасциальным аппаратом
Растяжка (динамическая / статическая)
Использование рефлексов расслабления и сокращения мышцы для развития гибкости. Метод PNF – «расслабление-сокращение».

Стоимость обучения: 26 000 рублей
Преподаватель: Шапочка Антон

Подробная информация по телефону:
8-929-589-84-65, Елена

трудоустройство

Назад
Хочешь попробовать?
ЗАПИШИСЬ
НА БЕСПЛАТНЫЙ
ГОСТЕВОЙ
ВИЗИТ
политики конфиденциальности
Обратный звонок
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним в удобное для вас время.
политики конфиденциальности
Запишись на бесплатный гостевой визит
политики конфиденциальности
Ваши данные защищены
и не будут переданы
третьим лицам