Расписание занятий
Персональная тренировка. Всего 500 рублей

Незабываемые выходные. Приглашаем на вело-йога тур с «Манго»


18 Мая 2016

йога тур в июне 2016 года

Любите йогу, путешествия и активный отдых? Отправляйтесь с нами в увлекательный йога тур выходного дня по Мещерскому краю.

С 17 по 19 июня вы будете наслаждаться живописными полями, лесами и достопримечательностями Мещеры, велосипедными прогулками по пустым проселочным дорогам, новыми знакомствами, дружеской атмосферой и, конечно, занятиями хатха-йогой на свежем воздухе под руководством ведущего инструктора «Манго» — Владимира Салмина.

Путешествие проходит налегке. Вещи и снаряжение привозит на место ночевки сопровождающий автомобиль. Маршрут не требует специальной физической подготовки.

Инструктор вело-йога тура

инструктор по хатха йоге Владимир Салмин

Владимир Салмин

Практикует и преподает хатха-йогу, направленную на полное оздоровление организма, достижение спокойствия и гармонии, концентрацию на моменте «здесь и сейчас».

В 2008 году закончил обучение по курсу универсальной йоги, имеет сертификат международного класса. Участвовал в семинарах и мастер-классах Андрея Лаппы, Андрея Сидерского, Анатолия Зенченко. С 2013 года практикует тайский йога-массаж.

С 2010 года является ведущим инструктором по хатха-йоге в фитнес-клубе «Манго».

Продолжительность и стоимость тура

Продолжительность тура — 3 дня / 2 ночи.

Стоимость участия — 8 500 рублей.

Стоимость участия для детей до 12 лет — 7 000 рублей.

Что входит в стоимость

  • Занятия йогой на природе.
  • Русская баня.
  • Бесплатная парковка автомобиля.
  • Проезд от Владимира до палаточного лагеря и обратно.
  • Трехразовое питание.
  • Сопровождающий автомобиль.
  • Услуги инструктора.
  • Посуда.
  • Снаряжение для альпинизма.
  • Спальники Nova Tour одеяло 300 и СП 3М Mobula, туристические коврики и сидушки.
  • Велосипеды: для взрослых — Trek 3900, для подростков — Trek и Merida-20.
  • 2-местные или 3-местные палатки Tramp Scout.

Программа

17 июня, пятница

Встречаемся на ж/д-вокзале во Владимире. Садимся в микроавтобус и едем в оборудованный палаточный лагерь. В лагере есть все, что нужно для комфортного отдыха: баня, душ, беседки, теннисный стол, волейбольные и футбольные площадки, бесплатная парковка и т.д.

Вас ждет домашняя еда с чаем на травах, вечер знакомств и песни под гитару. Любители экзотики и романтики могут переночевать на настоящем сеновале, а привыкшие к комфорту — в домике отдыха. Но не засиживайтесь допоздна! Утром мы отправимся в велопоход.

18 июня, суббота

Подъем в 6:30. Практикуем хатха-йогу. После завтрака грузим сумки с вещами в сопровождающую машину или оставляем в доме. Выбираем велосипед (не беспокойтесь — инструктор вам поможет) и отправляемся в путь.

Промежуточная цель путешествия — усадьба графа Храповицкого. Здесь нас ждет увлекательная экскурсия по средневековому замку. Перед продолжением поездки инструктор организует перекус на поляне в сосновом бору.  Пообедав, едем на место нашей ночевки в Дюкинский карьер. Там вы под присмотром специалистов сможете пройти экспресс-курс скалолазания: спуститься по отвесной стене, пройти траверсом, научиться вязать узлы. Кто хочет, может поиграть в волейбол и бадминтон. Насыщенный день заканчивается вкусным ужином, посиделками у костра, групповыми играми (в мафию, пантомимы и т.д.) и ночевкой в палатках.

19 июня, воскресенье

Просыпаемся, практикуем йогу, завтракаем и снова в путь. Сегодня мы через сосновые леса направляемся к Судогодскому гейзеру — уникальному природному фонтану. После привала с перекусом возвращаемся в уже ставший родным лагерь, где нас ждет затопленная банька. После отдыха садимся в микроавтобус и едем обратно во Владимир. В 18:00 прощаемся на ж/д вокзале.

Что взять с собой

  • Сменную одежду, в том числе теплую.
  • Заряженный мобильный телефон.
  • Предметы гигиены.

Вело-йога тур начнется в пятницу, 17 июня. Поспешите, количество участников ограничено!

Чтобы узнать больше о туре и стать участником, подойдите на ресепшн фитнес-клуба «Манго» или позвоните по номеру +7 (495) 230-23-53.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ

политики конфиденциальности

Назад
Обратный звонок
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним в удобное для вас время.
политики конфиденциальности
Запишись на гостевой визит
политики конфиденциальности
Ваши данные защищены
и не будут переданы
третьим лицам