Силовые тренировки
Фотогалерея
Цель силовых тренировок — нарастить объём и силу мышц. Параллельно упражнения сжигают излишки веса. На занятиях вы с помощью инструктора создадите себе красивое, рельефное тело.
Мы предлагаем 8 направлений силового тренинга. У каждого есть свои особенности — разные подходы к тренировке, оборудование, группы мышц в проработке. Выберите то, что вам по душе! Возьмите в расчёт свой физический уровень: Body Sculpt хорош для новичков, интервальная и круговая тренировки требуют средней степени подготовки, остальные направления подходят всем.
Запишитесь на пробное занятие в силовом классе!