Василий Неверов "Что будет, если не следить... (Часть 3, Фитнес-клуб)"

Любите истории с продолжением, да, уважаемые читатели? Они есть у меня. Неожиданно для себя начал писать о женском здоровье, так как своё более-менее держу на контроле. Опытный образец пример мне достался более чем примечательный, узнали мы это из анализов крови, сдавали в "Инвитро", результаты тут. Далее отправились на приём к терапевту, углубиться в проблему, так сказать. Подробней о визите в клинику "Медицина" – тут . Назначены развернутые анализы, всякие ФГС, УЗИ и прочее, но, ко всему прочему, спина болит долгие годы, повлияло неудачное падение в детстве. За ответами мы не пошли в клинику, а отправились в фитнес-клуб "Манго", где, по моему мнению, должен был обязательно быть человек с медицинским образованием, реабилитолог, способный определить и причину и принять меры. Клуб находится в 3 минутах пешком от м. "Менделеевская", на ресепшне нас встретил Виктор, фитнес-директор. Ознакомительный рассказ о проблеме был не долгим, девушке поступило предложение "раздеться в специальной комнате", а мы с вами отправляемся под кат


Основываясь на предыдущем пятиминутном диалоге, где девушка рассказала Виктору то, о чём даже врачи в клиниках не спрашивали, началось "детальное изучение проблемы": выявление точек напряжения и точек болевых ощущений



Интересная техника "противодействия" на мышцы спины: инструктор отводит их руками от позвоночника в то время, как сводятся лопатки



Вообще узнал много нового, наблюдая за пальцами, когда человек наклоняется. Видите, что палец справа выше? Значит есть мышечный перекос!



Далее были ещё некоторые манипуляции, на основе которых было принято решение начать занятие в зале с тренером. Причем тренер предварительно ознакомится с результатами сегодняшнего осмотра со слов Виктора и примет решение, как действовать в дальнейшем. Диалог в коридоре был удивительным!



Спасибо руководству фитнес-клуба "Манго" и лично Виктору за подробную консультацию и выбор правильного вектора движения! Восстанавливаем мышечный баланс и укрепляем всё, что можно укрепить в этом случае!

UPDATE: Совсем недавно стало известно, что назначена первая тренировка и тренером будет Зина Шумакова, вошедшая в историю Инстаграм тегом #будькакзина )) Так что не переключайтесь, о дальнейшем развитии событий буду подробно рассказывать в блоге!

Оригинал статьи: http://vasneverov.livejournal.com/417919.html

Возможно вам также будет интересно прочитать следующие статьи:

•  Второй сеанс у Зины Шумаковой
•  Василий Неверов - что будет если не следить, часть 4
•  Как тренироваться если есть ограничения по здоровью
•  Работаем над талией - как стать стройнее
•  Фитнес при остеохондрозе