Здоровье будущей мамы

интересное положение Ничего удивительного нет в том, что почти все молодые женщины стремятся выглядеть красивыми, они посещают салоны красоты, студии загара, фитнес центры, бассейны, сауны и так далее.

Однако, почему-то некоторые считают, что беременным женщинам многие из этих заведений противопоказаны. Ошибочное мнение! Ведь хорошее настроение и здоровье будущей мамы самым благотворным образом сказывается на внутриутробном развитии малыша, помогает правильному формированию его нервной системы, закладывает основы в первые, и в последующие годы жизни.

А что, как не осознание собственной красоты и привлекательности, может создать хорошее настроение у женщины! Вот почему салоны красоты Москвы постоянно принимают клиенток, готовящихся стать мамами.

Но уход за внешностью— только полдела, ведь главное— здоровье будущей мамы. Известно, что во время беременности организм женщины испытывает чрезвычайные нагрузки, прибавляется, иногда— сверх нормы, вес, развиваются отеки, застой крови.

Возникает сложная ситуация: одной стороны, женщина испытывает необходимость в физической активности, позволяющей ей «быть в форме», успешно справляться с нагрузками, связанными с беременностью, с другой стороны, многие виды физической активности противопоказаны при беременности.

Что же делать? К счастью, специалисты-инструкторы по фитнесу разработали специальные комплексы упражнений для будущих мам. Упражнения во время беременности исключительно благотворны, они позволяют беременности развиваться без каких-либо отклонений, способствуют хорошему самочувствию будущих мам и рождению здоровых малышей.

Занятия проводятся под руководством опытных инструкторов, каждый из которых имеет все необходимые допуски и сертификаты. Допуск к занятиям осуществляется только с одобрения врача, это гарантирует безопасность занятий.

Очень часто при фитнес-центре находится и салон красоты, так что будущие мамы имеют возможность позаботиться и о своем здоровье, и своей внешности, готовясь к этому трудному счастью— материнству.

Возможно вам также будет интересно прочитать следующие статьи: