День открытых дверей 25 октября

25 октября в студии йоги «Манго» в честь дня рождения пройдет день открытых дверей.

В этот день инструкторы студии будут проводить бесплатные занятия для всех любителей йоги с 11:00 до 18:00.

Специальный гость: Екатерина Рыкова

Специалист в области аюрведы, диетологии и здорового образа жизни. Знает как поддержать иммунитет в различные времена г/ода. По пульсу человека может определить, как питаются ткани, сбалансирован ли организм и подобрать соответствующие травы, продукты и тоники. Ученица доктора аюрведы Бориса Рагозина, Заведующего кафедрой аюрведы в Российском университете дружбы народов.

В программе:

1. Зимний рацион — что кушать, чтобы сохранить тепло и здоровье.
2. Профилактические напитки на основе специй.
3. Биоритмы их влияние на пищеварение и слизеобразование.
4. Сезонные процедуры (масляные массажи, капли в нос, уши, способы выведения слизи).
5. Чаи-кваты и другие аюрведические препараты для зимы.

Мы будем рады видеть в стенах студии каждого гостя, разделяющего наши взгляды на жизнь и желающего присоединиться или попрактиковаться в йоге.

Внимание: во избежание неприятных инцидентов регистрация гостей будет проводиться по паспортам. Надеемся на ваше понимание.

Расписание занятий:
11:00 - 12:30 Йога для начинающих
12:30 - 14:00 Хатха-йога
14:00 - 15:00 Cпециальный гость Рыкова Екатерина (лекция "Зима без болезней")
15:00 - 16:30 Хатха-йога
15:00 - 17:00 Аштанга Виньяса йога
16:30 - 17:30 Йога Нидра
17:30 - Поющие чаши

Ждем вас в любое время в нашей студии 25 октября!